Nun ist also schon Tag 6 der Blogtour angebrochen und ihr konntet schon einer Menge interessanter Posts zu dem Buch "Der Schlüssel nach Arvranna" ansehen. 

Ganz unten findet ihr noch einmal den Blogtour Fahrplan. Wer schon einen Beitrag geschrieben hat und wer noch dran kommt.
HIER ist noch mal meine Rezension zu dem Buch verlinkt.

Bei mir dreht sich heute alles um das Thema Sebstverteidigung für Frauen, mal sehen ob ich euch da ein paar Tipps und Tricks mit auf dem Weg geben kann. 

Ich versuche es leicht zu erklären und hoffe das ich das einigermaßen verständlich hin bekomme.

Selbstverteidigung kann ja niemals schlecht sein und man fühlt sich um etwas sicherer, wenn man allein unterwegs ist und wenigstens im Notfall weiß sich zu helfen, so strahlt man vielleicht auch mehr Selbstbewusstsein aus, was vielleicht schon so einige Täter abschreckt, natürlich hält das auch nicht alle davon ab anzugreifen.

Holly hätte sich garantiert einige Male von ihrem brutalen Freund befreien können, hätte sie ein paar Tricks gewusst, zumindest beim ersten Mal hätte sie ihren Ex-Freund damit überrascht.

Es ist schon eine ganze Weile her, da habe ich auch einen kleinen Kurs mitgemacht und danach fühlt man sich wirklich gut und eines der wichtigesten Regeln dabei war, laut zu sein.

Das erscheckt den Täter möglicherweise und er ist für einen Moment so unaufmerksam, dass man sich möglicherwiee losreißen kann. 

Am besten schreit man ihn an oder ruft um Hilfe, man kann den Täter auch laut ins Ohr schreien, wenn er einem schon so nahe gekommen ist.

Außerdem macht man so vielleicht andere auf einen Aufmerksam, die einen dann zu Hilfe kommen können.

Wenn der Angreifer noch ein Stück entfernt ist, also die Distanz noch ziemlich groß ist kann man zum Beispiel prima seine Beine einsetzen. 

Einen Tritt kennen bestimmt alle, dem Täter einfach kräftig in den Schritt treten oder aber, um in aufzuhalten, mit dem Fuß gegen das Knie treten. Das schmerzt dem Gegner und hällt ihn im besten Fall davon ab weiter anzugreifen. 

Viele hören erst dann auf, wenn sie selber starke schmerzen haben, man sollte also auf gar keinen Fall zimperlich sein oder zögern.

Wenn der Gegner die Distanz verringert hat und es sogar geschafft hat dich festzuhalten, sollten man es vermeiden sich mit Kraft aus dem Griff loszureißen.

Statdessen sollte man die Ellenbogen einsetzten, dabei klappt man seinen Ellenbogen über den Unterarm des Gegners und kann so seinen Arm befreien.

Danach hat man freie Bahn um mehrmals und schnell hintereinander mit der Faust zurück zuschlagen.

Wenn uns ein Angreifer in den Schwitzkasten nimmt, darf man sich nicht krümmen und Bücke, man muss steif und möglichst gerade stehen bleiben und gleichzeitig nehmen wir eine Hand hinter den Kopf des Gegeners um ihn in Position halten zu können, damit der Kopf nicht nach geben kann, wenn wie mit unserer freien Hand mehrmals, mit der Faust, gegen den Kopf (Nase zum Beispiel) hauen.

Mit der Hand, mit der wir den Kopf der Gegner festgehalten haben, geben wir unserem Angreifer seilich einen Handkanteshlag und greife mit der Had unter die Nase, zum Kiefer des Angreifers, um ihn so nach unten zu drücken.

Zum Schluss ist hier noch ein Link zu einem Video auf Youtube von der Sendung "Welt der Wunder". Die kennt ihr vielleicht, ist echt ein schöner Beitrag für die Selbstverteidigung der Frau.

Selbstverteidigung für Frauen - Welt der Wunder

Das wäre also ein paar Tricks, wie es möglich ist, sich zu wehren. Klar, ist das auch immer eine Kopfsache. Man sollte während eines Angriffs auch ruhig genug sein, um diese Dinge anwenden zu können und nicht sofort in Panik ausbrechen und einfach ruhig stehen bleiben.
Ich habe ehrlich keine Ahnung wie genau ich reagieren würde. Ich hoffe von mir, dass ich den Mut aufbringen würde sofort los zuschreien und mich zu wehren, aber glücklicherweise war ich nocht nicht in so einer Situatiion und werde es hoffentlich auch nie und euch wünsche ich das selbe.

 Epub + Mousepad + Postkarte + Lesezeichen

Postkarte + Lesezeichen

Um in den Lostopf zu hüpfen müsst ihr aber auch einiges tun.

Hier nun also die beiden Gewinnspielfragen.